Étant, vous le découvrerez assez vite, anxieuse de nature, je suis toujours à la recherche de développer ma zénitude. Le concept a donc attiré mon intérêt d'anxieuse mais aussi de future psy.
Je me suis donc portée à l'exercice de dessiner de traits fermes pendant quelques minutes des motifs sur une petite feuille carrée avec comme outil qu'un crayon noir.
Bon... pour être honnête, j'ai pas réussi à méditer. J'étais trop concentrée à penser à des motifs. Je suppose que comme toute méditation et thérapie, le bénéfice vient avec le temps.
Je vais donc continuer de m'essayer pendant un certain temps... quoi de mieux comme période d'essais que ma session d'examen et tout le stress qu'elle comporte.
Je vous tiendrai donc à jour sur ma médiation par l'art et par le fait même de mes beaux dessins.
Destresser, un dessin à la fois.
Bien oui, gribouiller ca fait toujours du bien ;) meme si on reflechit aux motifs !
RépondreSupprimerbecs becs becs
J'adore, tu me donnes des idées pour "Zentangler!" ;-)
RépondreSupprimerFaites bien attention... Une fois qu'on commence le Zentangle, c'est difficile d'arrêter!
RépondreSupprimer--Geneviève (Enseignante Certifiée de Zentangle)
Ouf, merci Geneviève de l'avertissement ;-).
RépondreSupprimerJ'ai tjrs gribouillée comme ça à l'école....sinon je perdais le fil!!! avoir su, je n'aurais pas culpabilisée autant!!
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